Не можешь похудеть или набрать вес?

Добьёмся поставленных целей вместе!

НЕМНОГО МОТИВАЦИИ

Кратко и по существу. Истории участников проекта, которые добились своей цели

  • Константин Апостолов

    29 лет. Предприниматель. Живёт за рубежом


    Время в проекте:
    6 месяцев

    Талия уменьшилась на:
    20 сантиметров

    Потеря веса:
    17 килограмм

    Мышечная масса:
    заметный прирост
    • Показать подробности

      Как пишет сам Константин: «Я шёл не в безликий проект, я шёл к Даниилу. О его профессиональных качествах написано здесь, я добавлю только то, о чем умолчит любой диплом и «корочка». Даниил очень ответственный человек, требователен к себе, нацелен на результат и упрям в самосовершенствовании. Можно ничего больше и не знать о человеке, но быть уверенным, что для достижения цели, это именно тот, кто нужен. Начиная работу с ним, участвуешь не в обезличенном проекте о спорте, а в увлекательной истории победы над собой и своими слабостями. Истории, ставшей частью жизни сперва для него, а потом и для меня.

      Моей целью было убрать живот, совсем и навсегда. Даниил разработал и предложил индивидуальный комплексный подход, включающий план питания, тренировок, режим сна и контроль настроения. Недостижимое еще вчера, стало понятным уже сегодня и вполне осуществимым завтра. В голове появилась логика процесса, и порядок действий, четкий, как раз- два- три. Результат на фото и в цифрах. Но не это главное, главное — это обретенный навык контроля себя и способность превратить слабость в свою силу. Лучше других об этом говорил один самурай. 

      Нарутоми Хёго сказал: «Победа над собой — это преодоление собственного тела. Это напоминает сражение, в котором человек находится среди десяти тысяч союзников, но ни один из них не следует за ним. Если вначале человек не совладал со своим телом и рассудком, он никогда не одолеет врага» 
      (Кодекс самурая «Хагакурэ» ) 

      Проект привнёс в мою жизнь много пользы. Я стал намного позитивнее, терпеливее, увереннее в себе и в своих возможностях. Кратно повысилась работоспособность, энергичность, я перестал болеть, начал получать кайф от жизни. Уверенный здоровый внешний вид расположил ко мне бизнес партнеров, девушки стали улыбаться чаще, а друзья уважать. Обозначились новые горизонты в разных сферах моей жизни, к которым я и устремился.

    Константин Вконтакте
  • Сергей Митрофанов

    30 лет. Front-end разработчик «Рядышком»


    Время в проекте:
    3 месяца

    Талия уменьшилась на:
    14 сантиметров

    Потеря веса:
    10 килограмм

    Мышечная масса:
    отличный прирост
    • Показать подробности

      Я в проекте уже несколько лет с небольшими перерывами. Даниил каждый год подготавливает меня к летнему сезону, помогает избавится от последствий безделья в зимнее время. Так как я не обладаю бешеным обменом веществ, за зиму набирается приличное количество лишних килограммов, которые нужно оперативно куда-то деть.

      До знакомства с fitcoaching.pro я «сушился» самостоятельно, так как за плечами около 5 лет тренировочного опыта. На первую сушку под руководством Даниила мне было тяжело согласится. Мне казалось, что я и так всё знаю, а он даст мне ту же самую информацию, только другими словами. Я сильно ошибся. После завершения сушки у меня реально не было слов — я добился лучшей формы за всё время и это точно было «даже и не рядом» с тем, до чего я доходил самостоятельно. «Лучшую форму за всё время» я сделал вновь летом 2017 года, также под руководством Даниила. Новый результат был таким же невероятным для меня, как и старый.

      Вам наверное интересно, чем может помочь хорошая физическая форма разработчику? Многим. Атлетически-сложенный программист (это я о себе) обычно вызывает лёгкое недоумение у новых клиентов на переговорах и в корне меняет построение диалога. Ни капли не лукавя скажу, что отличная физическая форма помогла мне заключить несколько очень успешных сделок.

      После удачных трансформаций своего тела я завел блог в Instagam, где публиковал поэтапные результаты моего пребывания в проекте. Блог оказался интересен людям — сейчас на меня подписано около 45 тысяч человек.

      Если у вас есть сомнения по поводу того нужен ли вам этот проект — не мучайтесь. Поговорите с Даниилом, расскажите о своих «хотелках». Я уверен, что вы легко найдёте общий язык. А если начнёте тренироваться под его руководством, то результат для вас будет неизбежен.

    Сергей в Instagram
  • Лев Мусинов

    32 года. Ведущий мероприятий


    Время в проекте:
    6 месяцев

    Талия уменьшилась на:
    16 сантиметров

    Потеря веса:
    7 килограмм

    Мышечная масса:
    умеренный прирост
    • Показать подробности

      Как-то, листая Инстаграм, я случайно наткнулся на фотку моего знакомого, который, как позже я узнал, тренировался с Даней. На фото был коллаж «До/после сушки». Я, если честно, подумал, что это фотошоп)) Но, поговорив со знакомым, я понял, что это реально проделанная работа. И, конечно, меня это заинтересовало, так как я давно хотел сбросить лишний вес, но не было мотивации и мой внутренний голос говорил мне: «Да ну нет на это времени, сделаю это потом!» Собрав волю в кулак, я взял мобильный и позвонил Даниилу…

      После разговора с ним, моё желание поработать над собой усилилось. Обговорив все детали, мы принялись работать! Честно говоря, я не думал, что добьюсь каких-то результатов. Я не верил в это. Но Даня каждый день, да что уж, каждый час твердил об одном: «Ты сможешь, мужик, ты это сделаешь. Почувствуешь, как изменятся твои привычки и ты захочешь ещё большего результата.» И чёрт возьми!!! Сработало!!!

      Благодаря труду и работе с Даней, я достиг хороших результатов. Ушли бока и живот, появился пресс, появились мышцы! Начав заниматься у Дани, я весил 64 кг, мне было трудно делать даже такие упражнения, как подтягивание и отжимание. Мы прошли все этапы, начав с простейших упражнений дома, заканчивая комплексными тренировками в фитнес зале. Сейчас я вешу 56 кг, хожу в зал, составляю сам себе рацион на день и за это спасибо Дане. Он научил меня правильно составлять питание, рассчитывая дневное БЖУ! И я не собираюсь останавливаться на достигнутом.

      Даниил — отличный профессионал, постоянно контролирующий выполнение упражнений. Главное для него — техника и правильность их выполнения, что очень важно для здоровья, так как при переходе к большим весам, можно легко повредить себе что-то и остаться на всю жизнь без спорта. Настоятельно рекомендую его, как персонального тренера. С ним можно добиться реальных успехов и достигнуть поставленных целей!

    Лев Вконтакте
  • Юлия Ярмолюк

    33 года. Руководитель отдела продаж


    Время в проекте:
    10 месяцев

    Талия уменьшилась на:
    9 сантиметров

    Потеря веса:
    14 килограмм

    Мышечная масса:
    прирост по женскому типу
    • Показать подробности

      Для меня, как и для большинства девушек, важно поддерживать себя в отличной физической форме. Долгое время я тренировалась сама, но в итоге в какой-то момент поняла, что топчусь на одном месте, не приближаясь к заветной цели. Начиная тренироваться под руководством Даниила, относилась к удаленному методу коучинга скептически. Как оказалось зря, но об этом в продолжении.

      Я пришла в проект с классическими женскими пожеланиями — «там подтянуть», «тут убрать», «здесь округлить». Начав совместную работу и увидев первые результаты, я поняла, что способна на большее. Планка поднялась! Моей целью стало подготовиться к выступлению на чемпионате по «Фитнес Бикини». Однако, это задача не из лёгких, учитывая график работы, но я загорелась и поняла, что обязана попробовать, а Данила поможет мне дойти до конца!

      И да, я вышла на сцену! Самым сложным этапом для меня был набор мышечнй массы. После началась полугодовая сушка, результатом которой стали минус 14 кг жира и воды, и потеря 9 см в талии. Такой фигуры у меня не было даже в подростковом возрасте. Как результат — успешное выступление на соревнованиях «Фитнес Бикини» и отбор на чемпионат России с 1ой попытки!

      Процесс подготовки к соревнованиям сопровождался новыми знакомствами. Одним из самых особенных, стало знакомство с одним из ведущих спортсменов, который стал спутником не только в спорте, но и в личной жизни.

      Спорт и соревнования стали для меня ключевой составляющей. По настоящий день продолжаю тренироваться, совершенствоваться и выступать, т. к. «нет предела совершенству».

    Юлия Вконтакте
  • Александр Мусатов

    38 лет. Менеджер в прошлом


    Время в проекте:
    12 месяцев

    Талия уменьшилась на:
    23 сантиметров

    Потеря веса:
    10 килограмм

    Мышечная масса:
    отличный прирост
    • Показать подробности

      Привет, меня зовут Александр, мне 38 лет. Я работаю персональным тренером, а также выступаю на соревнованиях «Men’s physique». Это сейчас, а несколько лет назад я был обычным менеджером по продажам пластикового оборудования и выпирающий живот мешал мне надевать носки. Собственно, это и побудило меня начать плотно заниматься собой.

      Ошеломительный результат не заставил себя ждать: менее чем через год я сбросил 10 кг, уменьшил 23 см в талии и набрал хорошую мышечную массу (фотографии убедительнее любых слов). Результат настолько превзошёл все ожидания, что было принято решение готовиться к соревнованиям.

      Вот так в 38 лет я стал обладателем тела, которому позавидуют многие 20-летние. Спорт стал настолько важен и ценен для меня, что я кардинально изменил свою жизнь и даже род деятельности: теперь сам тренирую и помогаю менять свою жизнь в лучшую сторону другим людям. А все начиналось с простого желания с легкостью надевать носки 🙂

    Александр Вконтакте

Как это работает?

Простой и одновременно сложный путь к телу своей мечты

Знакомство

Знакомство тренера с учеником, устный разбор поставленных целей, задач и их особенностей. Пояснения процессов коучинга, ответы на имеющиеся вопросы. Составление первичного плана действий.

Подготовка

Заполнение анкеты участника проекта, первичное тестирование.
Онлайн консультация с врачом и психологом.

* Данные необходимы для составления тренировочного плана и рациона питания.

Коучинг

Полное сопровождение на пути к цели. Связь с тренером онлайн по любым вопросам 24/7, работа с психологическими аспектами и мотивацией, ежедневные напоминания* и строгий контроль за выполнением всех предписаний

* Текстовые напоминания в мессенджеры. Заблаговременные уведомления о каждой тренировке и каждом приёме пищи.

Результат

Подведение итогов после достижения цели. Выдача именного сертификата

Выпуск

Работа коуча выполнена, мы прошли долгий путь вместе и точно подружились.

Я готов поддерживать вас и после проекта. Вы всегда сможете обратиться ко мне за консультацией или с вопросом.

  • Знакомство

    Знакомство тренера с учеником, устный разбор поставленных целей, задач и их особенностей. Пояснения процессов коучинга, ответы на имеющиеся вопросы. Составление первичного плана действий.

  • Подготовка

    Заполнение анкеты участника проекта, первичное тестирование.
    Онлайн консультация с врачом и психологом.

    * Данные необходимы для составления тренировочного плана и рациона питания.

  • Коучинг

    Полное сопровождение на пути к цели. Связь с тренером онлайн по любым вопросам 24/7, работа с психологическими аспектами и мотивацией, ежедневные напоминания* и строгий контроль за выполнением всех предписаний

    * Текстовые напоминания в мессенджеры. Заблаговременные уведомления о каждой тренировке и каждом приёме пищи.

  • Результат

    Подведение итогов после достижения цели. Выдача именного сертификата

  • Выпуск

    Работа коуча выполнена, мы прошли долгий путь вместе и точно подружились.

    Я готов поддерживать вас и после проекта. Вы всегда сможете обратиться ко мне за консультацией или с вопросом.

Кто ведёт?

Куда вы попали и что здесь происходит

Даниил Савик
Образование

Образование

  • TRIGGER POINT. Assessments to performance: using mobility as the foundation function.
  • TRX. Suspension training course
  • Московская Государственная Академия Физической Культуры. Факультет «Физическая реабилитация»
  • Колледж бодибилдинга и фитнеса им. Бена Вейдера. Профиль «Спортивная нутрициология»
  • Институт профессионального массажа. Профиль «Медицинский массаж», тематические семинары «Спортивный массаж» и «Испанский гемолимфодренаж»
  • ФМБЦ им. А.И. Бурназяна. Сертификационный курс медицинского массажа
  • Московский медицинский колледж №3. Профиль «Сестринское дело»

Спортивные достижения

Спортивные достижения

  • 2019 — Мастер Спорта по пауэрлифтингу (IPF)
  • 2017 — Участник Чемпионата Московской области по бодибилдингу
  • 2013 — Серебро в абсолютной категории на чемпионате России по жиму лёжа (WPC)
  • 2012 — МС по жиму лёжа. Чемпион России (WPA)
  • 2011 — Серебро на чемпионате Москвы по японскому рукопашному бою
  • 2010 — Серебро на Всероссийском турнире по кикбоксингу «Золотая перчатка»
  • 2010 — Чемпион Московской области по кикбоксингу
  • Даниил Савик
  • Коуч, нутрициолог, специалист по физической реабилитации
  • Медицинское и спортивное образование
  • 13 лет работы в сфере фитнеса
  • Тренер более 500 клиентов из России и 15 стран мира
  • Тренер, который всегда рядом

Сколько стоит?

Минимальные вложения в максимальный результат

Консультация с тренером

бесплатно

  • Разбор поставленных целей

  • Составление плана действий

  • Базовые рекомендации

«Полное ведение»
(1 месяц)

8000 руб.

  • Программа тренировок

  • Составление рациона

  • Связь с тренером 24/7

    Контроль всех процессов

    Консультация с врачом

  • Консультация с психологом

  • Доступ на мероприятия

  • Скидки от партнёров

Мне это нужно?


Простой и познавательный тест, который поможет разобраться с этим вопросом

Мне это нужно?

Вопрос 1 из 16.

Можно ли убрать жир локально? (например, только с живота)

1. Нельзя
2. Можно

Убрать жир локально тренировками и питанием невозможно. Но если очень хочется, можно прибегнуть к липосакции (чего я категорически не рекомендую делать). При помощи правильного питания и занятий спортом жир будет уходить равномерно по всему телу. Даже если качать пресс сутками напролёт, с живота он, к сожалению, не уйдёт.

Вопрос 2 из 16.

Какой тип ожирения характерен в основном для женщин?

1. Гиноидный
2. Андроидный

Гиноидный тип ожирения, известный так же как ожирение по типу «груша» характерен в основном для женщин. Он обуславливается локализацией жировых отложений в нижней части тела (ягодицы, бедра). Такой тип ожирения мало опасен для здоровья, но тяжело поддается сгонке. Андроидный тип ожирения, так же называют ожирением по типу «яблока». Он характеризуется скоплением жира преимущественно в верхней части тела, чаще встречается у мужчин и считается наиболее опасным для здоровья. При этом он легче всего поддаётся ликвидации.

Вопрос 3 из 16.

Почему на начальном этапе «сушки» может увеличиться вес?

1. Усиленное накопление липидов организмом
2. Набор мышечной массы
3. Задержка воды

На начальном этапе тренировок после гиподинамии часто бывает так, что вес стоит на месте или растёт. Это происходит из за того, что ослабленные бездействием мышцы стали получать нагрузку и необходимые для роста нутриенты. Несмотря на общий дефицит энергии и сожжённые калории цифра на весах может стоять на месте или увеличиваться на пару килограмм за счет разницы в количестве набранных мышц и потерянного жира. В таких случаях для мониторинга результатов важно пользоваться не только весами. Обязательно делайте замеры с помощью «сантиметра», чтобы следить за своим прогрессом правильно. Кстати, в будущем одновременный прирост мышечной ткани и сгонка жировой маловероятна, так как для гипертрофии мышц требуется профицит энергии, а для жиросжигания - дефицит.

Вопрос 4 из 16.

Можно ли использовать фруктозу, как заменитель сахара на диете?

1. Нет
2. Да

Сахар состоит из глюкозы и фруктозы. Фруктоза - такой же углевод и имеет ту же калорийность, что и сахар. Потребление фруктозы свыше нормы (более 40 граммов в сутки) влечёт за собой ожирение и другие проблемы со здоровьем. Фруктоза, в отличии от глюкозы не имеет возможности превратиться в гликоген (основная энергия для мышц) и накапливается в печени. Фруктоза используется больными сахарным диабетом, потому что для её усвоения не требуется инсулин, с выработкой которого у них сложности.

Вопрос 5 из 16.

Что такое гликемический индекс?

1. Показатель скорости изменения содержания глюкозы в крови после отхода ко сну
2. Показатель скорости снижения уровня глюкозы в крови во время физической нагрузки
3. Показатель скорости усваивания организмом глюкозы и повышения уровня сахара в крови

Гликемический индекс — это скорость, с которой содержащиеся в продукте питания углеводы усваиваются организмом и повышают уровень сахара в крови. Продукты с высоким ГИ быстро отдают свою энергию организму, тогда как продукты с низким ГИ содержат клетчатку и усваиваются медленно, не вызывая такой мощной секреции инсулина. Регулярное употребление продуктов с высоким ГИ нарушает обменные процессы в организме, негативно сказываясь на общем уровне сахара в крови, провоцируя постоянное чувство голода и активизируя формирование жировых отложений.

Вопрос 6 из 16.

Можно ли употреблять соль при похудении?

1. Нет
2. Да

Соль содержит натрий, который удерживает воду вне клетки. Из-за этого могут образовываться отеки, поэтому переедать соль не стоит. На процесс сжигания жира соль не влияет, поэтому её умеренное употребление допустимо. Важным моментом является то, что натрий важен для работы нервной системы и других метаболических процессов в организме и его ни в коем случае нельзя исключать из рациона полностью.

Вопрос 7 из 16.

Какой гормон вырабатывается при занятиях фитнесом?

1. Инсулин
2. Амфетамин
3. Эндорфин

Занятия спортом и фитнесом улучшают настроение, психологическое состояние и повышают самооценку. Более того, адекватные физические нагрузки снижают риск возникновения депрессии и негативное воздействие стресса. Всё это благодаря выработке эндорфина во время тренировок.

Вопрос 8 из 16.

Можно ли похудеть, тренируясь дома?

1. Нет
2. Да

Если у вас в виду обстоятельств нет возможности посещать тренажерный зал, то тренировки дома - это выход! Существует огромное количество упражнений с использованием собственного веса. Дополнительно вы можете приобрести негабаритное оборудование, чтобы расширить арсенал упражнений. В качестве кардио в хорошую погоду отлично подойдёт ходьба или бег на улице, а если идёт дождь - в каждом подъезде есть лестница, по которой можно подниматься.

Вопрос 9 из 16.

Ниже какой границы нельзя опускаться при «урезании» калорийности рациона?

1. 1200 Ккал
2. Основного обмена
3. Суточных энергозатрат

Если вы будете употреблять калорий меньше, чем требуется для основного обмена веществ - у вас могут начаться нарушения метаболизма, которые могут стать причиной серьезных сбоев в работе всех органов и систем

Вопрос 10 из 16.

Какие из перечисленных упражнений способствуют набору мышечной массы?

1. Растяжка, бег на дорожке, плавание
2. Жим лёжа, приседания, становая тяга
3. Подъём гантели на бицепс, скручивания на пресс, «бабочка»

Такие упражнения как жим лежа, приседания и становая тяга являются базовыми упражнениями. Они дают стимул для роста, одновременно нагружая большие мышечные группы. Это способствует выделению анаболических гормонов, таких как тестостерон, что сугубо положительно отражается на росте мышечной ткани. Изолирующие же упражнения (например, сгибание рук с гантелей на бицепс) - прорабатывают только одну мышечную группу и не имеют такого мощного эффекта.

Вопрос 11 из 16.

Вы решили похудеть. Можно ли принимать пищу после 18:00?

1. Нет
2. Да

Если не кушать после 18:00, создаётся слишком длинный интервал между приемами пищи, так как до завтрака еще очень и очень долго. Из-за таких длительных перерывов организм начинает копить энергию в виде жира, готовясь к «голодовке». Смысл дробного питания (идеально, если приемы пищи будут в одно и то же время) «приучить» организм к тому, что он будет получать энергию каждые несколько часов и бояться «голодовки» не стоит. Благодаря этому организм начинает тратить поступающие в него нутриенты на текущие нужды, а не откладывает их на «черный день»

Вопрос 12 из 16.

Можно ли беременным заниматься фитнесом?

1. Нельзя
2. Можно

Тренироваться во время беременности можно и нужно, если нет абсолютных противопоказаний. Основной задачей в этот период является поддержание здоровья и хорошего самочувствия мамы и будущего ребенка. Хорошее кровообращение и мышечный тонус облегчают роды, уменьшают накопление жира и усиливают поступление питательных веществ к тканям и органам матери и плода.

Вопрос 13 из 16.

По какой причине на начальном этапе похудения вес теряется активнее чем в последующие месяцы?

1. Адипоциты (жировые клетки) уменьшаются в объёме
2. Из-за потери жидкости
3. Ускоряется обмен веществ

За счёт уменьшения количества углеводов в рационе (что является основой для любой схемы питания, направленной на дефицит потребляемой энергии) в первую очередь из организма выходит вода. Один грамм углеводов удерживает около 4 граммов воды

Вопрос 14 из 16.

Почему «проблемные зоны» (живот, ягодицы, галифе) теряют жир в последнюю очередь?

1. В «проблемных зонах» нарушено кровообращение и лимфоток
2. Организму выгодно хранить запасы жира в «проблемных зонах»
3. «Проблемные зоны» сложно проработать физическими упражнениями

Организм хранит жир там, где ему это максимально удобно, где он не стесняет движений и дополнительно защищает внутренние органы от механических повреждений и переохлаждения.
Представьте, что у вас очень много денег и вам необходимо их где-то хранить. Первым делом вы наполните под завязку сейф (это и есть наши «зоны»). После того, как место в сейфе закончится, вы положите деньги в кошелек и карманы (допустим, это руки, грудь и лицо). Когда настанет время тратить деньги (жир) - в первую очередь вы отдадите те деньги, которые у вас «под рукой». И только когда потратите их все, начнёте брать деньги из сейфа.
У нашего организма похожая логика. В первую очередь он расходует жир там, где ему не удобно его хранить. И очень неохотно расстается с «накоплениями из сейфа»

Вопрос 15 из 16.

Если у человека грыжа или протрузия в позвоночнике, какой тип кардио-нагрузки ему выполнять не стоит?

1. Езда на велосипеде
2. Бег
3. Подъём по лестнице

При беге появляется ударная нагрузка на суставы, в том числе на межпозвонковые диски, которые имеют дегенеративно-дистрофические изменения. В данном случае бег может усугубить ситуацию. Поэтому, при дорсопатии выбираем щадящее кардио, не имеющее ударной нагрузки на позвоночник.

Вопрос 16 из 16.

Какие пульсовые границы наиболее оптимальны для эффективного сжигания жира?

1. 80-90%
2. 40-50%
3. 60-70%

Около 60-70% от максимальной частоты пульса обеспечат организм необходимым количеством кислорода, что будет способствовать получению энергии в основном из жиров, а не из углеводов.

Следующий вопрос 1 из 16

Все 16 вопросов завершены!


Эффективная диета на месяц в подарок

за подписку на нашу рассылку*
* одно письмо в месяц с полезной информацией для Вашего здоровья.

Что говорят люди?

Честные отзывы участников проекта

  • Лев Мусинов
  • Константин Апостолов
  • Анна Устинова
  • Адрей Соколов
  • Светлана Вишнякова
  • Артём Драбкин
  • Александр Мусатов
  • Александр Самсонов
  • Эдгар и Арсения Далакян
  • Александр Хомич
  • Евгений Соколов
  • Александр Копытов
  • Юлия Ярмолюк
  • Арсен Джалавян голос
    Юбилейный пр., 33, Реутов, Московская обл., 143969
    fitcoaching.pro ©2019

    При копировании материалов сайта ссылка на fitcoaching.pro обязательна. Политика конфиденциальности

    Политика конфиденциальности и защиты информации

    Оставляя данные на сайте, Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и защиты информации.

    Защита данных

    Администрация сайта FITCOACHING.PRO (далее Сайт) не может передать или раскрыть информацию, предоставленную пользователем (далее Пользователь) при регистрации и использовании функций сайта третьим лицам, кроме случаев, описанных законодательством страны, на территории которой пользователь ведет свою деятельность.

    Получение персональной информации

    Для коммуникации на сайте пользователь обязан внести некоторую персональную информацию. Для проверки предоставленных данных, сайт оставляет за собой право потребовать доказательства идентичности в онлайн или офлайн режимах.

    Использование персональной информации

    Сайт использует личную информацию Пользователя для обслуживания и для улучшения качества предоставляемых услуг. Часть персональной информации может быть предоставлена банку или платежной системе, в случае, если предоставление этой информации обусловлено процедурой перевода средств платежной системе, услугами которой Пользователь желает воспользоваться. Сайт прилагает все усилия для сбережения в сохранности личных данных Пользователя. Личная информация может быть раскрыта в случаях, описанных законодательством, либо когда администрация сочтет подобные действия необходимыми для соблюдения юридической процедуры, судебного распоряжения или легального процесса необходимого для работы Пользователя с Сайтом. В других случаях, ни при каких условиях, информация, которую Пользователь передает Сайту, не будет раскрыта третьим лицам.

    Коммуникация

    После того, как Пользователь оставил данные, он получает сообщение, подтверждающее его успешную регистрацию. Пользователь имеет право в любой момент прекратить получение информационных бюллетеней воспользовавшись соответствующим сервисом в Сайте.

    Ссылки

    На сайте могут содержаться ссылки на другие сайты. Сайт не несет ответственности за содержание, качество и политику безопасности этих сайтов. Данное заявление о конфиденциальности относится только к информации, размещенной непосредственно на сайте.

    Безопасность

    Сайт обеспечивает безопасность учетной записи Пользователя от несанкционированного доступа.

    Уведомления об изменениях

    Сайт оставляет за собой право вносить изменения в Политику конфиденциальности без дополнительных уведомлений. Нововведения вступают в силу с момента их опубликования. Пользователи могут отслеживать изменения в Политике конфиденциальности самостоятельно.

    «Полное ведение»

    ×
    «Консультация»

    ×
    «Консультация»

    ×